“公园20分钟表面”最初源自于刊载正在《国际境遇强健研讨杂志》的一篇论文研讨，个中指出：每天正在户表待上一幼段岁月可能让人越发欢欣；即使不举办任何运动，每天只需正在户表公园待上短短的20分钟，就能明显晋升局部的甜蜜感和身体形态。

　　静安寺商圈的上班族午息岁月拥抱大天然的首选地便是静安公园，位于静安寺的正对面，地舆处所极佳宁静，到周边各办公楼的隔断都不远。公园表是兴盛的都邑商圈，一步入公园似乎步入另一个自带安静气氛的寰宇，生存的节律即刻便慢了下来。

　　徐家汇公园闹中取静，被市民们称作都邑绿肺，园内植物品种卓殊丰饶，跟着四序的改变，总有好花怒放，此起彼伏，争奇斗艳，午息时来公园坐坐，减弱身心，让人成效一整日的好神气。

　　公园看待大宁地域的上班族来说，可谓是近正在咫尺。静安区近年来以大宁公园为中枢打造全域主题公园式CBD4399js金沙官网，68万平方米的浦西中央城区面积最大的公园宁静，将办公、生存场景、游览的界限吞吐化，让入驻企业取得中央城区罕见的生态办公形式及“观展览、游阛阓、游公园、品文明”的“微游览”体验，享用到闹中取静的生态安静。

　　延安道高架之下，延安中道大型民多绿地静安段目前春意正浓，是打工人午息充电好行止4399js金沙官网。足不出上海中央城区中枢区，便能赏到大天然的烂漫春色。

　　另日岛公园，坐落于桃浦镇另日岛园区。公园占地面积约2.7万平方米，绿树成荫，乔木林立，层层叠叠4399js金沙官网4399js金沙官网上班劳顿若何减弱？来这些所在尽享安闲吧，造成了独具特征的林冠景观。正在这里，职工们能够放下劳碌、放慢脚步，享用一段与大天然亲密接触的安宁年华。

　　花影拾趣园东至祁连山南道，西至景泰道，邻近桃浦湾、健康广场等办公楼宇，是统一都市民多绿地更新与贸易揭示为主的桃浦地域首个演示性绿地。这单方积约3000平方米的绿地，通过补葺底子措施、革新绿化境遇、整合性能空间等一系枚步骤宁静，打造出一个可游、可观的息闲空间。